Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2989 kcal
|
Vet: 130,93g | Eiwit: 191,52g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколад, Фругурт Йогурт 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Цукаты, Кедровые Орехи. Lunch: Бон Пари Мороженое Джунгли, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Белый Город Молоко 2.5%, Изюм, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Рис Вареный. Diner: Молоко, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Фруктовый Батончик. meer...
|
|
3030 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wiz80's Gewicht Geschiedenis
|