Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 37,28g | Eiwit: 55,42g | Kolhy: 112,44g.
Ontbijt: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Simple Truth Almond Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Lunch: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Diner: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate. Snacks/Andere: Smartfood Delight Sea Salted Caramel Popcorn, Wish-Bone Light Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Kroger Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Freshire Farms Baby Cut Carrots. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 27 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 1 uur en 28 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Zitten - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rallspach's Gewicht Geschiedenis
|