Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 58,90g | Eiwit: 132,06g | Kolhy: 135,51g.
Ontbijt: Ашан Вареники с Картошкой, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Огурец (с Кожурой), "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Можгасыр Молоко 1,5%, Персики, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Diner: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка. Крепкие Сосуды, Милково Сметана 15% ГОСТ, Село Зеленое Творог Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twilight17's Gewicht Geschiedenis
|