ivandenisov's Logboek, 11 aug 16

ivandenisov's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Пробежал второй день 6-й недели программы "10К": интервально три раза по 15 минут с паузой между заходами по 2 минуты. По треку вышло 6.5 км

Тяжеловато - прямо на бегу хотелось съесть мяса. Купил мясо, буду вкатываться в кето.

2 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Точно?) На кето лучше всего??)

11 aug 16 door lid: vzzm

Да, вот как выкатился из кето так уже 3 раза бегал и каждый раз всё тяжелее и тяжелее. И результаты в отжиманиях замедлили рост, пришлось в среднюю группу перекатиться.

11 aug 16 door lid: ivandenisov

Вы это серьезно?? Результаты в тренировках ухудшились?? О_о Все вокруг начинают агрессивно советовать что наоборот без углеводов нет никакой энергии и вот лично они так не то что тренироваться - с кровати бы встать не смогли! А мне вроде норм!)

11 aug 16 door lid: vzzm


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ivandenisov's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ivandenisov's Logboek, 11 aug 16

Opmerking Toevoegen

ivandenisov's Gewicht Geschiedenis