Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 88,26g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 35,36g.
Ontbijt: Óleo de Coco, Café. Lunch: Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora, Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Repolho Verde Cozido, Salada Verde Mista. Diner: Churrasquinho, Caipirinha com Adoçante. Snacks/Andere: Kefir de Leite Caseiro, Morangos. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Crossfit - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcella1002's Gewicht Geschiedenis
|