Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2016
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
481 kcal
|
Vet: 10,20g | Eiwit: 36,65g | Kolhy: 64,01g.
Ontbijt: Картошка Вареная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Домик в деревне Кефир 1%. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Частная Пасека Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
|
1602 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muradin14's Gewicht Geschiedenis
|