Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3233 kcal
|
Vet: 115,67g | Eiwit: 166,18g | Kolhy: 320,47g.
Ontbijt: Unagrande Моцарелла, Чай, Мёд, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное, Сливы. Lunch: Сливы, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, XXL Power Protein Bar, Geneticlab Протеин. Diner: Сливы, Каждый День Котлеты Говяжьи с Чесноком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Leffe Пиво Темное, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарины. meer...
|
|
4563 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Sauna - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|