Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
928 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 103,45g | Kolhy: 43,36g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Bananas, Peanut Butter. Lunch: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Strawberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Diner: Iced Coffee with Cream, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), MyFitFoods Salmon Cakes (Small). Snacks/Andere: Deli Sliced Ham. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
exumfats's Gewicht Geschiedenis
|