Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2011
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 52,4 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 55,45g | Kolhy: 215,42g.
Ontbijt: pumpkin spice creamer, coffee, banana, apple. Lunch: Wheat Hoagie, Spicy Brown Mustard, Onions, Turkey Breast Meat, Provolone Cheese, Lettuce, sprouts, Tomatoes. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potato (from Fresh), Peaches, Ginger, Kale. Snacks/Andere: Milk Chocolate Bar, apple. meer...
|
|
2900 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alishaslife's Gewicht Geschiedenis
|