Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 188,84g | Kolhy: 206,38g.
Ontbijt: Morrisons Blackberries, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Haribo Starmix, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Raw Health Black Chia Seeds. Lunch: Morrisons Spiralised Carrot, Barenaked Rice, Cauli Rice Indian Pilau, Morrisons Spiralised Courgette, Kale, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Diner: Morrisons Cooked Peeled King Prawns, Spinach, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: Thorntons Continental, Green & Black's Thin Milk Chocolate, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Alpro Almond Yoghurt, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. meer...
|
|
3996 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Zitten - 3 uren, Roeien - 10 minuten, Werken - 5 uren, Koken - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Slapen - 7 uren en 14 minuten, Loopband - 25 minuten, Winkelen - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|