Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 112,11g | Eiwit: 81,74g | Kolhy: 243,55g.
Ontbijt: Peynirli Börek, Peynirli Poğaça. Lunch: Peynirli Börek. Diner: Ekşi Hamur Ekmek, Lipton İcetea, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karışık Yeşil Salata, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Andere: Beyaz Peynir, Karpuz. meer...
|
|
3173 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stofzuigen - 2 uren, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|