Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2016
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 104,48g | Eiwit: 69,76g | Kolhy: 103,53g.
Ontbijt: Almased Almased mit Wasser, Leinöl. Lunch: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Diner: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Bitburger Premium Pils, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. meer...
|
|
3095 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 47 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|