Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2462 kcal
|
Vet: 64,54g | Eiwit: 200,26g | Kolhy: 281,81g.
Ontbijt: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Персика, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Сахар, Голубика, Кофе. Lunch: Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Волконский Хлеб Палин, Уха из Семги, Салат из Помидоров и Огурцов. Diner: Сливы, Перекресток Сибас Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Абрикос, Персики, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Weider Premium Whey. meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren en 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|