Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2309 kcal
|
Vet: 121,44g | Eiwit: 96,25g | Kolhy: 75,05g.
Ontbijt: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Lifematrix MCT Oil, Pro Nutrition Extreme Lean Meal Replacement Protein Shake (Pro Nutrition), SPAR 2% Low Fat Milk, Woolworths Carb Clever Parmesan Seeded Crackers. Lunch: Spinach, Butter, Grated Cheddar Cheese, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Gem Squash, Lamb Roast. Diner: McCain Oven Bake Chips, Whiskey, Red Table Wine, Champagne, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Snacks/Andere: Tea with Milk, Lifematrix MCT Oil, Coffee with Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soniabrilus's Gewicht Geschiedenis
|