|
coraggio che i risultati arrivano per tutti 😅
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 56,56g | Eiwit: 52,80g | Kolhy: 156,70g.
Ontbijt: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Martini Delight Spiedino di Suino, Barilla Granetti Integrali, Anguria, Trofie al Pesto. Diner: Prosciutto Crudo, Curtiriso Gallette di Riso, Anguria, Zucchine Trifolate, Mozzarella di Bufala. meer...
|
|
2400 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Catialb's Gewicht Geschiedenis
|