Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2016
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1290 kcal
|
Vet: 85,26g | Eiwit: 102,65g | Kolhy: 27,64g.
Ontbijt: Grated Cheddar Cheese, Fried Egg, Kiri Medium Fat Cream Cheese. Lunch: Kiri Medium Fat Cream Cheese, Zucchini, Woolworths Lean Beef Mince, Grated Cheddar Cheese. Diner: Roasted Vegetables, Ina Paarman's Mushroom Sauce, Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Coffee with Cream, Coffee with Cream. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
TAM - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soniabrilus's Gewicht Geschiedenis
|