|
Êita oscilação... Repensando a programação...
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 38,03g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 89,58g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Minas Frescal Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Gold Meat Lagarto Recheado, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Alface, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Baroa, Alho, Palmito, Café, Ovo de Codorna, Rúcula, Agrião, Frango Grelhado. Diner: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café, Kobber Cookies Integrais Sabor Baunilha. meer...
|
|
2537 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|