Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2016
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 198,10g | Kolhy: 100,91g.
Ontbijt: Mãe Terra Aveia Prensada, Suco de Limão, Ovo, Itambé Iogurte Desnatado, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Café. Lunch: Brócolis Chineses (Cozido), Pepino (com Casca), Pescada, Abobrinha Cozida. Diner: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi's Gewicht Geschiedenis
|