Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 62,00g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 149,13g.
Ontbijt: 6" Double Bacon & Cheeese Breakfast Sandwich. Lunch: Black Beans (Regular), Chicken Balsamic & Roasted Veggie Salad, Unsweetened Iced Tea. Diner: BBQ Black Beans, Fresh Vegetables (with Margarine), Avocado Salsa (Hot), Flame Grilled Chicken Breast, Pico de Gallo Salsa, Water. Snacks/Andere: Athletic Greens, Water. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|