Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2016
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 144,00g | Eiwit: 101,73g | Kolhy: 25,55g.
Ontbijt: Wal-Mart Tilapia Fillets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ranch Salad Dressing, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde), Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fried Egg, Cucumber (with Peel), Avocados, Great Value Premium Pork Sausage (Regular). Diner: Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Snacks/Andere: Maranatha Organic Raw Almond Butter. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Insanity - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielguns's Gewicht Geschiedenis
|