Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 107,26g | Eiwit: 152,09g | Kolhy: 96,86g.
Ontbijt: AH Amandelmelk Ongezoet, Nectarines, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Biofood Maiswafel, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Pijnboompitten, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Olijfolie, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Tomaten, C1000 Geitenkaas 50+, Plakken, Avocado, Zespri Kiwi Gold, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: AH Snacktomaatjes, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Gerookte Zalm, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Primadonna Extra Olijfolie, AH Chinese Kool, Aldi Kipfilethaasjes Arizona, AH Champignons, Rode Paprika, Uien. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
3098 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 3 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|