Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 119,54g.
Ontbijt: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lunch: Dada Ayam, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Kentang Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Indomart Tempe Mendoan. meer...
|
|
2940 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 5 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fauzi zen's Gewicht Geschiedenis
|