Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2016
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 93,34g | Kolhy: 367,05g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Водка, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Lunch: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Diner: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Вода с содой. meer...
|
|
3001 kcal
|
Activiteit:
Силовые бицепс - 1 uur en 30 minuten, Веретено - 7 minuten, Приседания до половины - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Slapen - 6 uren, Подтягивание на перекладине - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, ИИ Ноги - 50 minuten, Суставная для стоп - 5 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|