Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2016
|
142,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 63,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 68,59g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 133,62g.
Ontbijt: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Water, Scrambled Egg, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Cooked Green Cabbage, Tomato Sauce, Great Value Diced Canned Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lunch: Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Roasted Garlic Chicken, Twinings Green Tea, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Water. Snacks/Andere: Marie Callender's Kahlua Cream Cheese Pie, Roasted Salted Cashew Nuts. meer...
|
|
4299 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Niki_6's Gewicht Geschiedenis
|