Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 88,21g | Kolhy: 180,60g.
Ontbijt: Цельнозерновые Хлебцы (Домашние), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Волошкове Поле Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Куриные Грудки. Lunch: Яблоко, Цельнозерновые Хлебцы (Домашние), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Отруби Пшеничные. Diner: Йогурт Домашний, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andere: Сливы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Crosstrainer - 10 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Koken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DemNat's Gewicht Geschiedenis
|