|
A little difference this morning. Sun shining and lost a pound, what more could I ask for?
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
582 kcal
|
Vet: 29,58g | Eiwit: 21,49g | Kolhy: 55,39g.
Ontbijt: Twinings Cranberry, Raspberry & Elderflower Tea, Boiled Egg. Lunch: Lurpak Spreadable Lighter, Hovis Seed Sensations Chia Bread, Heinz Potato & Leek Soup. Diner: Stir Fried Vegetables. meer...
|
|
1709 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|