Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
118,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 154,48g.
Ontbijt: Water, Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bacon, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Good Foods Group Cranberry Almond Chicken Salad, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Peach, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Diner: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Trader Joe's Whole Wheat Pita Pockets, Eat Well Enjoy Life Wasabi Edamame Hummus, Elk Meat, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. Snacks/Andere: Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Celery, Health Wise Protein Chips - Pizza Crunch. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kim PT's Gewicht Geschiedenis
|