Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 69,99g | Kolhy: 220,76g.
Ontbijt: Boni Sinaasappelsap, Peren, Delhaize Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Ketchup, Ancienne Belgique Preskop Natuur, Gemengd Volkoren Brood, Omelet. Diner: Mosselen, Mosterd, Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Andere: Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Nectarines, Lidl Pure Chocolade 45%, Aldi Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Zitten - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, computer spelen, internet surfen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|