Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 77,21g | Kolhy: 177,20g.
Ontbijt: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Holunderblüte-Limette, Meßmer Ingwer-Zitrone, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Körnerbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten. Lunch: Mischbrot, Edeka French Dressing, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Grüner Blattsalat, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Nudeln (Gekocht). Diner: Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensalat, Soignon Ziegenkäse, Weißwein, Willms Lammlachs Mariniert, Fleischer Rumpsteak, Baguette, Chutney, Sauerrahm Dip. Snacks/Andere: Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Mirabellen, Nektarinen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. meer...
|
|
1802 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Zitten - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 10 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
|