Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 34,35g | Eiwit: 78,44g | Kolhy: 103,87g.
Ontbijt: Lontong, Sate Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Teh (Buatan), Tempe Bacem. Lunch: Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Diner: Sate Ayam, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Putih, Tempe Bacem. Snacks/Andere: Pisang, MuscleMeds Carnivor. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k412lz's Gewicht Geschiedenis
|