Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 27 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3020 kcal
|
Vet: 74,70g | Eiwit: 97,98g | Kolhy: 253,80g.
Ontbijt: Herta Saftige Fleischwurst, Vollkornbrot, Lätta Margarine, Hähnchenbrust. Lunch: Vollkornbrot, Lätta Margarine, Salami. Diner: Zwiebelringe (Paniert und Gebraten), Schweinefilet, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Abbelen Wiener Schnitzel Vom Schwein, Likör, Bier. Snacks/Andere: Bier, Krombacher Pils (Flasche). meer...
|
|
2908 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RainerPelz's Gewicht Geschiedenis
|