Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2016
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 37,66g | Eiwit: 46,49g | Kolhy: 123,60g.
Ontbijt: Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Water, Raisins, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt. Lunch: Plum, Tap Water, Genesis Crafty Lemon & Raisin Pancakes. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hellmann's Light Mayonnaise, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), White Pita Bread. Snacks/Andere: Galaxy Ripple. meer...
|
|
2887 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Winkelen - 55 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poppycom's Gewicht Geschiedenis
|