Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2016
|
134,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 137,01g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 217,66g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lunch: Tomaten, Feta Kaas, Olijfolie, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Gemengde Salade. Diner: Jan Spek Pannenkoeken. Snacks/Andere: Snickers Snickers (50g), AH Cocktail Noten, Banaan, Mandarijn. meer...
|
|
4438 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JeanPaulchamp's Gewicht Geschiedenis
|