Op 2 dagen al 1/2 kg kwijt. Waw! Maar vergeet niet dat het elke dag of elke week niet even makkelijk gaat. Hou de moed erin. Ik ben ook opweg. Delen, wat we allemaal voelen en doen helpt me dikwijls want voel me niet alleen in mijn strijd om redelijk snel maar vooral gezond, gewicht en omtrek te verliezen.. Ik wil ook opnieuw in mijn kleedjes en jeans weer in. Ben er ongelukkig van
07 sep 16 door lid: Rimoga
|
Nooit op 1 dagje afgaan. Meestal heeft de inspanning van een bepaalde dag pas effect een paar dagen later. Gewoon verder doen en er in geloven, komt wel goed dan!
07 sep 16 door lid: kipkonijntje
|
We gaan elke dag omhoog of omlaag let ons gewicht, zelf merk ik vaak dat mijn lichaam zelfs een weekje nodig heeft om het eraf te gooien! Ik hou me dus voor om wekelijks te weten (al spiek ik toch minstens 3 x per week tussendoor 😊).
08 sep 16 door lid: mamamuizie
|
Hoi Sandra,
Super dat je bent afgevallen!
Probeer niet teveel af te gaan op dagelijkse wegingen...
Die kunnen heel fel schommelen...
ik was bvb maandag 106.8 , Di 107,5, Wo 106,8 en vandaag 106.1. Deze schommelingen zijn niet echt te verklaren door enkel eetgedrag maar hebben veel meer te maken met de vochtbalans... (hoeveel water je in je hebt)
Ik neem dus maximaal 1 meting per week (maandagmorgen direct na het opstaan) om mijn evolutie in het gewicht op te volgen...
Veel succes nog met je dieet! :-)
08 sep 16 door lid: Maarten Corstjens
|
nee ik heb ook 1 dag in de week dat ik naar niets kijk en dat gaat goed zaterdag is bij mij snoeperkes dag oa frietjejes van de frituur,ben toch al op 5 maand 15 kg kwijt,moet er wel bijzeggen sport relatiev veel lopen en fietsen
08 sep 16 door lid: freddyvan den berghe
|
Veel goede en juiste raad hier in mijn ogen van de FSvrienden 👍 idd volledig mee eens!
08 sep 16 door lid: Rimoga
|
Veel goede en juiste raad hier in mijn ogen van de FSvrienden 👍 idd volledig mee eens!
08 sep 16 door lid: Rimoga
|