Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 28,34g | Eiwit: 82,44g | Kolhy: 111,48g.
Ontbijt: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Nasi Putih, Teh (Buatan). Lunch: Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Diner: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor, Mie. meer...
|
|
1738 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k412lz's Gewicht Geschiedenis
|