Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2016
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1199 kcal
|
Vet: 41,35g | Eiwit: 91,68g | Kolhy: 116,87g.
Ontbijt: Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Yoki Fubá, Sardinha Frita, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Queijo Branco, Ovo Cozido, Rúcula, Orégano, Alface, Alho. Diner: União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Contra-filé. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Ao Leite, União Açúcar Refinado, Nescafé Tradicional, Qualitá Uva sem Sementes. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|