Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2016
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 35,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 78,26g | Eiwit: 108,48g | Kolhy: 76,60g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Woolworths Chicken Sausage Free Range, Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Avocados, Hard-Boiled Egg. Lunch: Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast Meat, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cadbury P.S. Milk Chocolate. Diner: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), McCain Mixed Vegetables, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Jillian Michaels 30 Day Shred - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicki225's Gewicht Geschiedenis
|