Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2562 kcal
|
Vet: 88,99g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 334,46g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Conad Marmellata Bio Albicocca, Isola Bio Latte d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso). Lunch: Pinot Bianco, Sugo di Salsiccia, Fregola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Frisella, Conad Pecorino Sardo, Pane Carasau, Rucola, Ricotta (Latte Intero), Prosciutto di Tacchino. Diner: Sugo di Salsiccia, Fregola, Biotrend Drink Soia Naturale, Uovo, Pomodori Ciliegini, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Carote, Mela, Limone. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|