Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
478 kcal
|
Vet: 12,03g | Eiwit: 39,18g | Kolhy: 52,77g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Fit&Sweet Печенье с Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Уник Омега-3, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Jacobs Millicano. Lunch: Куриный Бульон, Курица Вареная. Diner: Банан, Изолят Соевого Белка. Snacks/Andere: Velle Овсяный Велле Питьевой Черника. meer...
|
|
1287 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 26 minuten, Отжимания - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laluna_di's Gewicht Geschiedenis
|