Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 79,08g | Kolhy: 96,24g.
Ontbijt: Daging Sapi, Teh (Buatan), Sayur Campuran, Sate Kambing, Nasi Putih. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sayur Campuran, Sate Kambing. Diner: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andere: MuscleMeds Carnivor. meer...
|
|
1576 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k412lz's Gewicht Geschiedenis
|