Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2011
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 78,68g | Eiwit: 102,88g | Kolhy: 365,63g.
Ontbijt: Non-Diary Rice Milk, Lucky Charms Frosted Toasted Oat with Marshmallows Cereal. Lunch: Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, 12 Grain Bread, Turkey. Diner: Pumpkin Pie, Fresh Cranberry Sauce, Acorn Winter Squash, Turkey, Rosemary Sage Cornbread Dressing Mix, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Kroger Gummi Bears, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Stilstaan - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|