|
Alhamdulillah , sdh mendekati dibawah 90
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 142,59g.
Ontbijt: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Bakmi GM Mie Ayam, Bakwan. meer...
|
|
3060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fauzi zen's Gewicht Geschiedenis
|