Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 80,35g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Рузский Биокефир 2,5%, Мёд. Lunch: Травяной Чай, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка. Diner: Горбуша, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Andere: Конфета, Бразильские Орехи, Конфета. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olchikok's Gewicht Geschiedenis
|