Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 39,12g | Kolhy: 89,95g.
Ontbijt: Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir. Lunch: Şehriye Çorbası, Yoğurt, Makarna, Tavuk Şnitzel. Diner: Sarı Tatlı Mısır, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Cezerye. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oznurugurluoglu's Gewicht Geschiedenis
|