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Das Wetter ausgenutzt und jeden zweiten Tag geradelt!
Dafür am Samstag beim Fußbball und einer anschliessendem Geburtstagsfeier gesündigt!
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95 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2178 kcal
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Vet: 73,14g | Eiwit: 84,07g | Kolhy: 246,80g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Metzgerfrisch Mortadella, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel. Diner: Krombacher Pils (Flasche), Mama Mancini Pizza Steinofen Speciale, Aldi Hirtenkäse. Snacks/Andere: Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Choceur Kaffee Sahne. meer...
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3079 kcal
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Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 6 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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carbonracer's Gewicht Geschiedenis
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