Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 99,51g | Eiwit: 101,12g | Kolhy: 256,64g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Boa Nata Queijo Prato Bola, Pão Branco Torrado, Cappuccino, Mamão, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva, Nescafé Cappuccino Tradicional, Regional Farofa de Farinha de Mandioca, Carne de Porco Assada, Ervilhas (Congelado), Alface de Folha Verde, Cenouras, Mangas. Diner: Sadia Mortadela Defumada, Boa Nata Queijo Prato Bola, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Estrelado, Del Valle Suco de Uva, Farofa. Snacks/Andere: Suco de Maracujá, Palha Italiana. meer...
|
|
2592 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|