Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 44,31g | Kolhy: 149,44g.
Ontbijt: Soft Boiled Egg, Kingsmill White Loaf Medium. Lunch: Evian Natural Mineral Water, Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Fresh Pasta (Cooked). Diner: Cooked Vegetables, Chicken Korma, Elephant Atta Chapattis, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked), Evian Natural Mineral Water. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omshawf's Gewicht Geschiedenis
|