Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 97,60g | Kolhy: 220,06g.
Ontbijt: Boa Nata Queijo Prato Bola, Pão Branco Torrado, Cappuccino, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Santa Helena Cocada Zero, Cenouras, Arroz Integral, Pirão de Peixe, Peixe no Forno ou Grelhado, Ervilhas (Congelado). Diner: Pão Francês, Farofa, Ovo Estrelado, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Andere: Danone Danoninho, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Del Valle Laranja Caseira, Nestlé Nesfit Multicereais. meer...
|
|
2683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|