Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2016
|
175,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 43,38g | Eiwit: 80,50g | Kolhy: 127,50g.
Ontbijt: Hash Brown, Breakfast Burrito. Lunch: Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Pumpernickle Bread. Diner: Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ciabatta Rolls, Fat Free Cream Cheese. Snacks/Andere: Water, Greek Nonfat Yogurt Vanilla, 800 Strawberry Shake, 800 Chocolate Bar. meer...
|
|
5550 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
21 sep 16 door lid: warrenwinter
|
hey Warren. Yes, thanks. It surprised me. I didn't think you could loose a pound in one day.
21 sep 16 door lid: BPaula47
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BPaula47's Gewicht Geschiedenis
|