Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2016
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1736 kcal
|
Vet: 72,54g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 191,27g.
Ontbijt: Crêpe (Neutraal), Ahornstroop, Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei. Lunch: Coraya Mini Snacks, Rabarbertaart. Diner: Danone Yoghurt op Griekse Wijze Aardbei, Ketchup, Kippenboomstam. Snacks/Andere: Lidl Pure Chocolade 45%, Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Cafeïnevrije Koffie, Koffie, Milsa Volle Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Winkelen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 11 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|